Forme
Acro yoga

Acroyoga : le yoga entre ciel et terre

Les Amazones Parisiennes vous invitent à voler vers de nouvelles cimes, dans un voyage des sens, où le Yoga et la méditation ouvrent une perspective de plaisir. Venez découvrir l’Acroyoga ou comment pratiquer dans les airs en flirtant avec la peur de tomber et le plaisir de s’envoler…

Acroyoga : une expérience unique

Bouger le corps permet de connecter à sa respiration et de s’alléger des contraintes, des exercices d’équilibre avec des partenaires de se plonger en soi et dans le monde à la fois, et l’Acroyoga et le massage thai, d’explorer de nouvelles sensations pour s’incarner avec intégrité. Vous serez guidé par Ola Jas, une pionnière de l’Acroyoga en Europe qui enseigne avec simplicité des techniques probantes tout en cultivant la joie de vivre et de retrouver son âme d’enfant. Voilà d e qui dépasser ses peurs et s’amuser !

Le programme : équilibre & légèreté

  • 31 mars. Module 1. Acroyoga entre Terre et Ciel – 14:45 – 16:45

Comprendre les lignes de gravité, trouver son équilibre en hauteur et expérimenter une sensation nouvelle de légèreté.
A l’écoute de soi, créer un climat de confiance avec les autres pour voler plus haut ensemble. Nous élèverons la Salutation au soleil dans les airs pour le flow acrobatique et nous plongerons dans les principes du Thaï massage avec un défi antigravitationnel, puisque celui qui reçoit est perché sur les jambes de la base qui masse…
Laissez vous surprendre, venez vous initier à la lévitation

  • 14 avril. Module 2. L’Acro-Plénitude – 14:45 – 16:45

En prenant conscience de notre “centre”, nous recherchons l’équilibre la tête à l’envers, en suivant une progression accessible et respectueuse qui nous permet d’amplifier notre perception de l’espace et d’élargir notre horizon. Le flow acrobatique promet de vous réceptionner: nous appréhenderons la peur de la chute pour inviter de nouvelles attitudes à nous mener plus haut, plus loin, ensemble. Dans la partie thérapeutique, des étirements nous invitent au lâcher-prise.

 

 

Acro yoga

 

Espace Bikram
7 Rue Meissonier, 75017 Paris, France
+33 1 78 76 67 67
Horaires et réservation  – Les dimanches 31 mars et 14 avril de 14:45 – 16:45
PRIX – 1 atelier 43€, 2 ateliers 75€

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