Kangoo Power : cardio et renforcement musculaire en s'amusant !

J’ai rencontré Fabienne Camara lors de La Napoule Boat show. Directrice Artistique du Salon du Fitness Mandelieu-la-Napoule, Fabienne a plus d’une corde à son arc ! Séduite par son énergie débordante, j’ai voulu en savoir plus sur cette personnalité solaire à l’origine d’un tout nouveau concept holistique Sport-Santé-Education au mieux-être pour les entreprises et les particuliers avec la « MISSION 360 degrés : sur la voie de votre potentiel », dont je vous parlerai ultérieurement. Pour commencer, elle m’a invitée à tester un cours de « Kangoo Power « , un training à rebond à l’efficacité redoutable !

KANGOO POWER : fun et efficacité garantis !

Le cours KANGOO POWER

est un cours de la marque Kangoo Jumps®, cardio sur ressorts et en musique qui se compose d’un échauffement, d’un corps de séance avec une chorégraphie simple et d’exercices de renforcement musculaire. Pas de panique ! On ne peut pas tomber avec les boots, c’est très intuitif ! Par contre, l’équilibre est travaillé en permanence. Ce cours améliore l’endurance, tonifie tous les muscles et consolide les os ! Les articulations sont protégées puisqu’il permet de réduire les impacts de 80 %. Adapté à tous, le KANGOO POWER

est l’activité idéale pour perdre du poids, sécher et améliorer son endurance. Super fun, cette pratique est faite pour ceux qui considèrent le sport comme une punition ! Notez que vous brulerez 800 calories et presque 10000 pas tout en vous amusant, voilà qui motivera les gourmands et autres amateurs d’apéro et repas festifs !

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Bienfaits et Conseils nutritionnels pour décupler ses performances

Pour bien se préparer avant de bruler 800 calories, il est conseillé d’adapter son alimentation avant, pendant et après la séance ! Fabienne Camara étant coach sportif et en nutrition, elle vous recommande une bonne hydratation et plein d’astuces pour optimiser votre séance dont les bénéfices sont :

stimulation du système lymphatique
meilleure detoxication du corps
lutte contre artrose et rhumatismes
amélioration de l’équilibre et de la concentration
stimulation des organes et de 638 muscles
10 min en Kangoo Jump équivaut à 30 minutes de sport au sol

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Fabienne Camara : une énergie positive communicative !

Fabienne Camara est une bombe d’énergie ! Coach sportive avec diverses spécialités, ses nombreuses compétences en nutrition et psychologie lui ont donné l’idée de créer un coaching unique nutrition et santé à 360 degrés à découvrir prochainement ! Son CV témoigne de sa légitimité à apporter un maximum de bien-être à ses clients, dont je ferai partie avec plaisir :