Développement personnel

Dépendance affective : comment en guérir pour créer une relation saine avec un partenaire !

La dépendance affective est un fléau dont beaucoup de femmes et d’hommes sont victimes, tant qu’ils n’ont pas pris conscience de la blessure émotionnelle qui en est à l’origine. Ancienne dépendante affective, Cristina Marques a mis au point un programme en 6 étapes pour en sortir ! Guérir de la dépendance affective pour créer une relation saine avec soi-même afin de créer une relation saine avec un partenaire, telle est la promesse de cette formation en e-learning à suivre à domicile !

Qui est concerné ?

Comment savoir si votre problématique en amour est liée à la dépendance affective ? Voici une liste de questions qui devraient vous aider à y voir clair :

  • Vous êtes en couple, vous souffrez dans votre relation mais vous ne savez pas comment vous y prendre pour sortir de cette souffrance
  • Vous êtes conscient(e) d’être malheureux(se) dans votre relation de couple mais vous attendez désespérément que votre partenaire change pour aller mieux
  • Votre dernière relation s’est soldée par une énième rupture. Vous vivez très mal cette rupture, vous ne parvenez pas à l’accepter et à tourner la page
  • Vous êtes célibataire, vous vivez mal votre solitude et vous désespérez de trouver “la bonne personne”
  • Vous avez tendance à vivre des relations sentimentales qui ne dépassent pas la phase de séduction, avec des partenaires indisponibles ou qui ne veulent pas s’engager
  • Lorsque vous êtes en relation vous avez peur que votre partenaire vous quitte, peur d’être abandonnée et de devoir faire face à la solitude
  • Vous avez tendance à vivre des relations malsaines et toxiques avec des partenaires pervers narcissiques, manipulateurs et / ou violents
  • Vous passez d’une relation à une autre et vous allez d’échec en échec
  • Vous restez dans une relation qui vous procure de la souffrance parce que vous avez peur de ne pas vous en sortir financièrement  seul(e) et / ou vous avez peur de vous effondrer en cas de rupture
  • Vous vous contentez en permanence de miettes dans vos relations
  • Vous avez tout essayé (psychanalyse, thérapies, programmes pour trouver le bon partenaire), mais cela n’a pas fonctionné, vous continuez de souffrir dans vos relations amoureuses

Voilà autant de bonnes raisons de prendre votre destin en main pour ne plus blâmer l’autre de votre malheur et sortir de votre position de victime !

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Un programme en 6 étapes

Si vous en avez assez de reproduire les mêmes schémas, vous êtes sûrement prêt(e) à faire un pas vers vous pour guérir. Il est néanmoins difficile d’en sortir seul(e). C’est la raison pour laquelle Cristina Marques  , thérapeute spécialisée dans la dépendance affective, a mis en place un programme en e-learning qui va vous permettre de :

  • Comprendre comment vous en êtes arrivé(e) à vivre de la dépendance affective dans vos relations sentimentales
  • Comprendre comment et pourquoi vous avez attiré à vous ces relations souffrantes
  • Comprendre le but de ces relations dans votre Vie car elles en ont un bien précis
  • Apprendre à vous libérer de ces relations qui vous font souffrir
  • Apprendre à guérir grâce à un programme complet et structuré
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Ce programme en 6 modules contient :
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  • 12 webconférences de 2h à 2h30 sous format vidéo et MP3 téléchargeable
  • Les fichiers pdf des conférences
  • Des exercices ciblés pour appliquer le contenu de chaque module

Facile à suivre à domicile, à son rythme, ce programme est un cadeau à vous faire à vous-même, réalisé par une personne qui est passé par là et dispose de toutes les clés pour vous libérer !

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Voir le programme en détails et réservation :  ici.

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Cristina-Marques

Cristina Marques est thérapeute, consultante spécialisée en dépendance affective & relations de couple, conférencière et enseignante de la méthode Louise Hay. Grande dépendante affective jusqu’à l’âge de 42 ans, elle a vécu une première relation qui dura de 16 années, dans laquelle elle a cautionné et accepté l’inacceptable tellement son degré de dépendance affective était élevé. Lorsque elle a découvert qu’elle souffrait de dépendance affective, elle a entamé un profond travail sur soi-même qui lui a permis au bout de deux ans, de mettre un terme à cette relation toxique dans laquelle elle se détruisait depuis si longtemps. Hélas, elle n’avait pas pour autant réglé tous les aspects de sa dépendance affective. Mais la Vie étant généreuse, elle a eu l’occasion au cours des sept années qui suivirent, de continuer son introspection et son analyse grâce à une dizaine d’autres relations amoureuses qu’elle a vécues. Longtemps elle a vu ces relations comme des échecs, aujourd’hui elle les voit comme de véritables cadeaux, car sans ces relations elle n’aurait pas pu prendre conscience de ses blessures émotionnelles et elle ne serait pas devenue la thérapeute épanouie qui aide autant de monde aujourd’hui. Elle n’aurait pas pu, non plus, mettre au point le programme qui lui a sauvé la Vie. Ce programme a transformé sa Vie, mais aussi celle des nombreuses personnes qui lui ont fait confiance en le suivant.

 

 

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Acheter sur Amazon :Confidences d’une ancienne dépendante affective : Se libérer des relations toxiques, apprendre à aimer et être heureux en amour

L’auteure partage son histoire intime, ses blessures émotionnelles et explique comment elle a réussi à s’en guérir et à retrouver le bonheur et la liberté. Distillant des conseils et des outils, son témoignage guide le lecteur vers une prise de conscience de sa propre dépendance affective et donne les clés pour y mettre un terme. Un livre qui apaise et donne des clés concrètes pour sortir de cette enfer émotionnel…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Acheter sur Amazon : 50 exercices pour sortir de la dépendance affective aux éditions EYROLLES

Ce livre est-il fait pour vous ? Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent :
o Pour vous, être fou d’amour, c’est la vie, la vraie.
o On vous dit fort(e) mais au fond, vous vous sentez très fragile.
o Vous enchaînez les relations amoureuses car vous ne supportez pas la solitude.
o Vous n’osez pas être vous-même avec lui (elle) de peur qu’il (elle) vous rejette.
o En amour, vous ne tirez jamais les bons numéros.
o Vous êtes quelqu’un de très émotif.
o Vous téléphonez à vos parents plusieurs fois par semaine.
o En groupe, vous avez une peur terrible d’être exclu.
o Vous croyez difficilement aux compliments qu’on vous fait.
o Très sensible au malheur d’autre, vous vous montrez toujours prêt à aider.
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2 à 5 réponses : la lecture de ce livre vous sera probablement bénéfique. Elle vous permettra de faire le point sur votre degré d’attachement et d’installer sérénité et confiance dans vos
relations affectives.
6 à 10 réponses : ce livre vous aidera à faire le deuil d’un amour idéal, à nouer des liens qui vous nourrissent véritablement et surtout, à réaliser que vous êtes une belle personne, digne d’être
aimée pour elle-même.

Extrait : « Sortir de la dépendance affective n’est pas devenir insensible et sans émotions. C’est se libérer de mauvaises croyances, du non-amour de soi, qui sont les fondations de la prison illusoire dans laquelle vous êtes enfermé. Aimer sans dépendance est possible. Aimer dans la confiance l’est également. Aimer est un art divin, renouvelable à chaque instant.»

Géraldyne Prévot-Gigant est psychopraticienne et formatrice, spécialiste de l’accompagnement des personnalités borderline.

 

 

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Acheter sur Amazon : La lumière du papillon: Ode à l’Amour

C’est une histoire de lumière et de papillon. Ce florilège, concocté avec amour, joie et paix, a comme objectif de vous aider à cultiver et faire éclore la lumière qui sommeille en vous, à réveiller en un sourire vos matins, avec un coeur ensoleillé et rempli d’espoir… Ce petit livre se déguste au quotidien, pour recevoir un message de vos anges bienveillant. Voilà de quoi apaiser tout tourment amoureux pour apprendre à vous aimer en premier.

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L’astuce Madame Bien-être

 

La marque de cosmétiques ALTEARAH  bio, basée sur le concept d’aromathérapie, olfactothérapie et chromothérapie, propose une gamme de roll-on à appliquer sur les points précis d’acupuncture. Fortement concentrés en huiles essentielles, ils ont une action puissante sur le stress, les chocs émotionnels, la créativité, la confiance en soi… En période de rupture affective, vous serez soutenu par TENDERNESS qui :

  • Apporte réconfort émotionnel pour surmonter un deuil, une séparation, un licenciement…
  • Aide à la bienveillance avec soi et les autres
  • Révèle la beauté et la féminité, oser vivre sa féminité

Mots clés associés :
Amour, Tendresse, Douceur, ressourcement

Fragrance :
Rose, Orange Douce, Palmarosa, Cèdre, Ylang Ylang, Géranium
Note de tête : Rose

Besoins :
Estime de soi
Se réconcilier avec soi et les autres
Retrouver sa féminité

 

 

 

 

 

 

 

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