Il est reconnu que les soins cosmétiques que nous utilisons ne sont pas anodins. En effet, les ingrédients entrant dans leur composition peuvent être bénéfiques ou au contraire, nocifs pour notre santé. Petit tour d’horizon des produits à privilégier ou à proscrire de notre routine beauté !
Les soins cosmétiques à éviter
Parmi les éléments nocifs à éviter dans nos soins cosmétiques, voici nos pires ennemis : les perturbateurs endocriniens ! Ces substances ont des effets négatifs sur notre organisme et altèrent le fonctionnement de notre système endocrinien, à savoir tout ce qui concerne notre système hormonal, se comportant comme des oestrogènes. Cela touche à la fois les femmes et les hommes, de plus en plus soucieux de leur beauté.
Parmi les perturbateurs endocriniens les plus présents dans les cosmétiques (crèmes, parfums, vernis), on retrouve :
- les parabènes
- les phtalates qui réduisent la production de testosterone et stimulent le développement sexuel entrainant une puberté plus précoce chez les femmes
- les ethers de Glycol
- les filtres chimiques à UV
- le triclosan utilisé comme conservateur
- les silicones notamment dans les shampoings
Il est donc fondamental de choisir ses cosmétiques avec soin, en privilégiant des produits de qualité qui prennent soin de votre beauté tout en veillant sur votre santé !
Les soins cosmétiques à privilégier : la nature à l’honneur
Comment savoir quel soin cosmétique choisir ? Shampoings, soins corporels, crème pour le visage et autres produits du quotidien sont devenus des incontournables de notre routine beauté ! Pour miser sur les meilleurs alliés bénéfiques pour la santé, vous devez miser sur des produits à base d’ingrédients naturels ! Voici quelques astuces pour sélectionner des soins cosmétiques de qualité :
- Les soins Bio, à acheter de préférence dans les enseignes spécialisées
- Les labels reconnus (Ecocert, Cosmebio, Demeter, Ecolabel…)
- Le % d’ingrédients naturels mentionnés sur le packaging
- Les soins adaptés à votre peau : sensible, sèche, grasse… ou à vos cheveux
- Évitez les allergènes selon votre typicité
- Les actifs issus de la vinothérapie, reconnus pour les bienfaits de la vigne sur la peau qui lutte contre le vieillissement et favorise la régénération des cellules
- Les marques réputées et reconnues, de longue date, dont le souci est avant tout le bien-être des utilisateurs de ses soins
- Les marques écoresponsables qui prennent soin de la planète via la composition des produits, mais aussi leur packaging
- Les marques respectueuses du bien-être animal
- Ne vous fiez pas aux emballages prometteurs
- Évitez les arômes artificiels
En cas de doute, vous pouvez télécharger des applications, comme « Yuka », qui sauront analyser les étiquettes et vous indiquer si le produit est de bonne qualité ! N’hésitez pas aussi à faire pratiquer des massages favorisant l’élasticité de la peau, comme le Kobido, à la fois thérapeutique et anti-age !
Vous l’aurez compris : pour prendre soin de vous et de votre santé, il est fondamental de miser sur des cosm’éthiques de qualité !
