Bien connues des marathoniens, les pistaches sont un allié de choix pour les sportifs. En suivant un programme nutritionnel précis, il est possible d’optimiser ses performances sans se doper : une excellente raison pour adopter ce fruit délicieux à cuisiner ...
Cours de sport à la mode et techniques incontournables pour être en forme toute l’année…
Si certains sont plutôt plage et transat en période estivale, d’autres comme moi ont besoin d’activités pour apprécier les vacances d’été. Plutôt sportive et amoureuse de la nature, j’ai découvert le canyoning : une randonnée aquatique dans un cadre de ...
Pour varier votre pratique sportive, rien de mieux que Le CrossFit ! Ce sont des séances, basées sur des mouvements fonctionnels et effectués à haute intensité. Il s’agit aussi d’entraînements constamment variés à faire en un temps donné. Cela séduit de plus ...
Le yoga chaud est une forme de yoga qui se pratique dans une salle chauffée entre 35 °C et 40 °C avec une humidité de 40 % à 60 %. Les séances de yoga chaud consistent en général en des ...
Comme chaque année à l’occasion d’Octobre Rose, l’Urban Trail de Mandelieu organise pour SOS Cancer du Sein un événement sportif sur la Ville de Mandelieu-La Napoule. Une formidable occasion de faire du sport en famille et une bonne action ! ...
