Les bienfaits de l’acroyoga sur la confiance en soi
Cours de sport à la mode et techniques incontournables pour être en forme toute l’année…
Entre stress professionnel, rythme effréné et sollicitations permanentes, il devient essentiel de retrouver un équilibre de vie. Le sport, bien plus qu’un simple outil de remise en forme, agit comme un véritable levier de transformation. Il impacte le corps, bien ...
Ancien policier gradé et Officier de Police judiciaire, Florian Lucas est triathlète, vice-champion de France militaire de karaté et adepte de défis sportifs. Au-delà de sa préparation physique et mentale « classique », il utilise une « arme magique » pour optimiser ses chances ...
Stratégies pour perfectionner votre performance au golf
Bien connues des marathoniens, les pistaches sont un allié de choix pour les sportifs. En suivant un programme nutritionnel précis, il est possible d’optimiser ses performances sans se doper : une excellente raison pour adopter ce fruit délicieux à cuisiner ...
