Et si votre stylo pouvait apaiser vos angoisses, clarifier vos désirs et réparer vos relations ? Dans mon livre « Le guide d’écriture thérapeutique pour une libération émotionnelle » et son carnet, publié aux Editions « Le Lotus et l’Elephant », je vous accompagne pas à pas pour transformer l’écriture en outil de guérison. L’aventure ne fait que commencer : découvrez comment l’approfondir avec un coaching personnalisé.
L’écriture m’a sauvée !
Lorsqu’à 32 ans, j’ai appris que ma mère avait une tumeur au cerveau et qu’une opération pouvait lui être fatale, je me suis mise à écrire pour évacuer les émotions qui m’assaillaient. Je n’avais pas fait de formation en ce sens, ni travaillé dans ce milieu artistique. De pages en pages, les mots pour apaiser mes maux se sont transformés en récit, pour donner naissance à mon premier roman « Le bruissement de l’aile du papillon ».
Cette épreuve m’a alors mise sur la voie de ma mission de vie, à savoir celle de l’écriture thérapeutique. Je suis devenue journaliste spécialisée dans le bien-être, j’ai écrit des guides pratiques et des romans « feel good » pour aider les gens à traverser les aléas de la vie… 15 ans plus tard, je suis coach littéraire et j’anime des ateliers d’écriture pour partager cette vocation, et une passion devenue mon métier.
Écrire, c’est poser ses émotions sur le papier, donner du sens à ses expériences et amorcer un chemin de transformation. Loin d’être réservé aux écrivains, l’écriture thérapeutique est une pratique accessible à tous, un outil puissant pour traverser les épreuves, mieux se comprendre et avancer avec plus de sérénité.
Pourquoi ce livre change votre rapport aux maux ?
Dans ce guide pratique, accessible et structuré, vous allez découvrir comment l’écriture peut vous aider à surmonter les blessures du passé, exprimer vos ressentis et cultiver la résilience. À travers des exercices concrets, des témoignages inspirants et des méthodes éprouvées, ce livre vous accompagne dans un voyage introspectif où chaque mot posé devient un pas vers le mieux-être.
Construit avec des exercices pratiques par thématique et un programme évolutif sur plusieurs semaines, l’écriture thérapeutique à portée de tous propose une approche progressive, adaptée à chacun, que l’on soit novice en écriture ou déjà familier avec l’introspection par les mots.
Ce livre est né de mon parcours et de mon envie de partager mon expérience avec le plus grand nombre, car écrire est une véritable thérapie. Et qui sait où cela peut vous mener ?
Les avantages de ce livre
- Une approche à la fois théorique et pratique, avec des exercices guidés.
- Un ouvrage accessible à tous, même pour ceux qui n’ont jamais écrit.
- Une dimension ludique, sans pression ni contrainte d’objectif.
- Une réponse aux besoins croissants de bien-être et de développement personnel à travers l’écriture.
- Un programme d’écriture libératrice en 8 semaines, véritable journal de bord de votre épanouissement.
- Des espaces pratiques dédiés à l’écriture
- Des exercices scientifiquement validés (comme le « journal des émotions » qui réduit l’anxiété de 63%, Harvard 2022)
- Des témoignages bouleversants (ex : Camille, qui a sauvé son couple grâce à la « lettre en 3 temps »)
- Un QR code exclusif en fin d’ouvrage pour accéder à cet article et à votre offre spéciale lecteurs !
Ce livre est une invitation à écouter son cœur, pour celles et ceux qui ressentent le besoin d’écrire, mais ne savent pas par où commencer, qui veulent se libérer et guérir de blessures enfouies, et travailler sur eux pour, et, qui sait, découvrir une vocation pour de futurs auteurs en herbe !
Prêt à donner vie à vos mots ?
Vous avez lu et aimé ce livre ? Je vous propose de poursuivre cette magnifique aventure littéraire avec moi :
- Commandez mon livre pour poser les bases.
- Réservez votre coaching par mail stephanie@madamebienettre.com en précisant : « Je viens de lire « L’écriture thérapeutique à portée de tous » et je veux travailler sur [thème]. »
Votre histoire mérite d’être écrite… puis transformée. À très vite, plume en main !
