Le lien entre les neurosciences, l'épigénétique et la perte de poids durable est exploré de manière captivante dans le livre de Nathalie Meer. Dans cet ouvrage novateur, l'auteure plonge dans les mécanismes complexes qui régissent notre cerveau, notre génétique et leur impact sur notre capacité à atteindre et maintenir une silhouette saine.
De la médecine chinoise en passant par les techniques holistiques et autres médecines douces, tour d’horizon des soins qui nous font du bien sans nous faire de mal…
Le konjac est l'aliment idéal pour vous repas hypocaloriques : pâtes ou riz, vous allez vous régaler sans prendre de poids !
Boostez vos défenses immunitaires et luttez contre le rhume et autres maux de l'hiver avec des solutions naturelles
Je ne mange pas de viande ou très peu depuis des années mais j’ai toujours eu du mal à remplacer correctement les protéines animales pour ne pas avoir de carences. J’ai donc été ravie de découvrir le livre de Anne ...
Si la tendance est au sans gluten, il n’en reste pas moins judicieux de continuer à consommer la bête noire des personnes atteintes de la maladie de coeliaque : le pain ! Lequel est le plus adapté pour le transit ...
