Saviez-vous que votre assiette joue un rôle essentiel dans votre bien-être mental et comment ce que vous mangez influence votre mental et vos émotions ? Si l’adage « Nous sommes ce que nous mangeons » est bien connu, il prend ...
De la médecine chinoise en passant par les techniques holistiques et autres médecines douces, tour d’horizon des soins qui nous font du bien sans nous faire de mal…
Le bien-être et la santé sont des quêtes permanentes dans nos vies modernes. Et si la solution se trouvait dans une épice millénaire : le safran ? Suite à leur passage dans l’émission de M6 « Qui veut être mon ...
Omniprésent dans notre alimentation, le sucre a la réputation de faire grossir mais pas seulement. Une consommation excessive peut avoir des répercussions nocives sur notre santé. Peut-on réellement s’en passer ? Bec sucré, j’ai trouvé des alternatives pour se faire ...
Il y a des rencontres qui vous marquent dans une vie ; celle avec Reika Asaï en fait partie… Cette jeune femme lumineuse et charismatique est une thérapeute japonaise renommée dans son pays. Représentée dans plus de 160 magazines, conférencière ...
Le Dry January, ou « janvier sans alcool », est une initiative qui gagne en popularité chaque année. Lancé au Royaume-Uni en 2013, ce défi consiste à arrêter de consommer de l’alcool pendant le premier mois de l’année. Mais pourquoi s’arrêter ...
