Forme
Joie

Je danse le NIA!

niaFaire du sport, c’est bien. En s’amusant, c’est mieux. Et en se réconciliant avec son corps, c’est le top ! Telle est la promesse du “Now I Am” : une danse qui nous fait redécouvrir le bonheur d’être en vie !

Une technique inspirée de 9 disciplines

Née aux Etats-Unis, cette danse est un enchaînements de mouvements issus des arts martiaux comme le taï chi,ou l’aïkido, en passant par le yoga ou encore le modern jazz…. Les gestes sont fluides et le corps se délie sur des musiques aux sonorités stimulantes.

Des bienfaits sur le corps mais aussi sur l’esprit

Accessible à tous, le Nia permet de se libérer des tensions physiques, du stress, de retrouver ou de renforcer la confiance et l’estime de soi. On se lâche en découvrant le plaisir de danser en toute liberté puisque nul n’est présent pour nous juger.

Un sport ludique qui cultive la joie de vivre

Outre la chorégraphie, on ose aussi pousser des cris ! Le travail sur la voix est aussi insolite que bénéfique. Pour tous ceux qui ont du mal à céder au dictat du “réconfort après l’effort”, je garantis que cette pratique dynamise sans aucune tyrannie ! Parce-qu’on peut se muscler sans se maltraiter !

www.nianow.fr

Share this Story
  • Joie

    Je danse le NIA!

    Faire du sport, c’est bien. En s’amusant, c’est mieux. Et en se réconciliant avec son corps, c’est le top ! Telle ...
Load More Related Articles
Load More By Stéphanie Zeitoun
  • Acro yoga

    Acroyoga : le yoga entre ciel et terre

    Les Amazones Parisiennes vous invitent à voler vers de nouvelles cimes, dans un voyage des sens, où le Yoga et la ...
  • Yoga Detox : misez sur l’infrathérapie!

    YUJ YOGA STUDIO est le premier studio de yoga français sous lumière infrarouge lancé par Hélène Duval. Après avoir créé YUJ, ...
  • Yoga et méditation

    Yoga, méditation bleue et thalasso

    GET YOGi, expert yoga et méditation en ligne propose un événement de yoga et de méditation bleue au Carrousel du Louvre le dimanche 27 ...
  • Aqua-yoga : Le rdv aquatique des Amazones Parisiennes

    Dans un cadre des Mille et une Nuits, Les Amazones offrent aux Parisiennes un réveil yoga aquatique favorisant le Bien être ...
  • Yoga & Ayurveda sur MCS Bien-être

    Yoga : faites le bon choix !

    Discipline d’harmonisation du corps et de l’esprit, le Yoga est devenu un sport très tendance ! Ce mélange de postures, d’exercices respiratoires ...
  • Yoga Tour 2015

    Yoga à la “Maison Blanche” : entre luxe & bien-être

    Après la première session du mois de juin 2015 avec la journée internationale du yoga, le concept entre luxe & bien-être ...
Load More In Forme

Laisser un commentaire

À lire aussi...

Acroyoga : le yoga entre ciel et terre

Les Amazones Parisiennes vous invitent à voler vers ...

Abonnez-vous à la Newsletter Madame Bien-Être

Recevez toute l'actualité Madame Bien-Être.
Veuillez compléter les informations ci-dessous pour vous abonner à notre lettre d'information.
Prénom
Nom
Votre adresse courriel
Garantie sans Spam. Adresse non communiquée à des tiers.