Marie-Noëlle Maston traite l’insomnie en prenant le temps d’en trouver la cause avant d’utiliser l’haptonomie pour la guérir. Son livre Je ne dors pas et j’ai pourtant tout essayé propose une approche inédite sans effet délétère sur la santé…
L’insomnie chronique : une vraie maladie
Médicaments, plantes, homéopathie, relaxation, hypnose, ostéopathie, changement d’alimentation, de rythme de vie… Nombreuses sont les méthodes pour tenter de soigner les troubles du sommeil dont nous souffrons. Malheureusement dans certains cas, tout cela ne marche pas. Irritabilité, stress, mal-être, difficultés relationnelles sont autant de conséquences négatives suite aux insomnies, sans compter la hausse des risques de maladies suite à la fragilité du système immunitaire. Psychologue clinicienne spécialisée en psychogénéalogie et en haptonomie, Marie-Noëlle Maston s’est intéressée à la vie de ses patients sujets aux nuits sans sommeil pour découvrir que la cause est parfois lointaine. La découvrir est un premier pas vers la guérison…
Un travail de patience et d’écoute pour aller à la source
Après plus de 25 années de pratique, Marie-Noëlle Maston a pu établir que les personnes insomniaques cachent souvent des deuils non faits, une angoisse de séparation ou une angoisse de mort. À partir de nombreux cas concrets, l’auteure nous amène à prendre conscience des causes cachées de nos troubles du sommeil. Grâce à une approche originale et novatrice conjuguant psychologie transgénérationnelle et haptonomie, elle nous aide à nous libérer des liens négatifs qui nous ont empêchés jusque-là de bénéficier d’un sommeil profond et réparateur, et nous donne les clés pour enfin retrouver la paix intérieure et vivre sereinement.
Rencontre avec Marie-Noëlle Maston
Actuellement basée à Villeneuve Loubet, Marie-Noëlle Maston va former des thérapeutes à sa méthode pour permettre à de nombreuses personnes de bénéficier de son approche. Si ce travail vous séduit, Karine aide aussi de nombreux patients à identifier la cause de leur problème pour le traiter. Elle reçoit à Paris et agit avec le même état d’esprit…
Je ne dors pas et pourtant j’ai tout essayé
Marie-Noëlle Maston
Editions Albin Michel
15 €
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Je ne dors pas et pourtant j’ai tout essayé – Les causes inconscientes des troubles du sommeil
