Boostez vos défenses immunitaires et luttez contre le rhume et autres maux de l'hiver avec des solutions naturelles
Comment booster son moral et son immunité
Parmi les compléments alimentaires à la mode, la spiruline est très souvent plébiscitée par les sportifs et végétariens en manque de protéines. Quid de son efficacité ? Faut-il vraiment en consommer ? Zoom sur les idées reçues autour de cette ...
Parmi les algues les plus plébiscitées pour leurs vertus sur la santé, la spiruline et la chlorella trônent en haut du podium. Savez-vous laquelle consommer ? Comment les choisir ? Muriel Cathaud nous en dit plus sur ces alliées magiques ...
La spiruline est un complément alimentaire bien connu pour sa richesse nutritionnelle. Souvent consommée en cachet ou en poudre, elle se décline en cuisine ! Elle fait partie du quotidien, au même titre que les légumes ou les céréales. On l’utilise ...