Forme
Yoga therapie

Yoga Thérapie : le bassin, porte de l’énergie vitale

La fondatrice de l’école Paris Yoga Shala, organisatrice de l’évènement YOGA entre luxe & bien-être, propose chaque dimanche des ateliers thématiques. J’ai choisi celui d’Emeline Diaz dont les cours, puisant dans la tradition indienne, sont axés sur la prise de conscience de l’harmonie ...
Développement personnel
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Meditation & relaxation by Glenn Harrold : quand la musique soigne corps & âme

J’ai longtemps cherché des musiques de relaxation et méditations propices à la détente et au sommeil. Trouvée « par hasard » (cela fait parmi des magnifiques choses qui m’arrivent depuis Destination Réussite), l’appli Relax & Sleep Well est un cadeau de la vie ...
Bien-être
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La méditation au travail : les dirigeants (français) s’y mettent (enfin) !

Nul ne peut ignorer les bienfaits de la méditation pour gagner en sérénité. L’ouvrage de Sébastien Henry est un joli témoignage sur l’avancée de cette pratique en entreprise. Un message positive qui devrait encourager les plus réfractaires et rationnels à ...